ورزش،سلامتی.دانستنی

می‌دونستید که دلیل مرگ و میر حدود هشتاد درصد بچه‌های زیر دو سال در کشورهای در حال توسعه، اسهال ویروسیه؟ آیا شما به عنوان پدر و مادر   اسهال کودکان   رو بلدید؟ به خاطر اینکه این بیماری خصوصا تو تابستون شیوع زیادی داره، باید روش‌های درمانشو بلد باشین. پس این متنو با دقت بخونین که قراره کلی راهکار جدید و خفن یاد بگیرین.دلیل اسهال کودکان چیه؟علت اصلی اسهال کودکان معمولا ویروسه. برای همین مصرف آنتی بیوتیک‌ها باعث درمانشون نمیشه. حتی بعضی وقتا خوردن آنتی بیوتیک میتونه اوضاعو بدتر هم بکنه. وقتی کوچولوتون اسهال میشه، دکترا نمیان یه دارو بهش بدن که اسهالش بند بیاد. برای همین نباید توقع معجزه داشته باشین و سرخود دارویی ندین بهش. حرفای دکترتون رو با دقت گوش کنین ...

می‌دونستید که دلیل مرگ و میر حدود هشتاد درصد بچه‌های زیر دو سال در کشورهای در حال توسعه، اسهال ویروسیه؟ آیا شما به عنوان پدر و مادر   درمان خانگی اسهال در کودکان رو بلدید؟ به خاطر اینکه این بیماری خصوصا تو تابستون شیوع زیادی داره، باید روش‌های درمانشو بلد باشین. پس این متنو با دقت بخونین که قراره کلی راهکار جدید و خفن یاد بگیرین.دلیل اسهال کودکان چیه؟علت اصلی اسهال کودکان معمولا ویروسه. برای همین مصرف آنتی بیوتیک‌ها باعث درمانشون نمیشه. حتی بعضی وقتا خوردن آنتی بیوتیک میتونه اوضاعو بدتر هم بکنه. وقتی کوچولوتون اسهال میشه، دکترا نمیان یه دارو بهش بدن که اسهالش بند بیاد. برای همین نباید توقع معجزه داشته باشین و سرخود دارویی ندین بهش. حرفای دکترتون رو با دقت گوش کن...

می‌دونستید که دلیل مرگ و میر حدود هشتاد درصد بچه‌های زیر دو سال در کشورهای در حال توسعه، اسهال ویروسیه؟ آیا شما به عنوان پدر و مادر درمان خانگی اسهال در کودکان رو بلدید؟ به خاطر اینکه این بیماری خصوصا تو تابستون شیوع زیادی داره، باید روش‌های درمانشو بلد باشین. پس این متنو با دقت بخونین که قراره کلی راهکار جدید و خفن یاد بگیرین.دلیل اسهال کودکان چیه؟علت اصلی اسهال کودکان معمولا ویروسه. برای همین مصرف آنتی بیوتیک‌ها باعث درمانشون نمیشه. حتی بعضی وقتا خوردن آنتی بیوتیک میتونه اوضاعو بدتر هم بکنه. وقتی کوچولوتون اسهال میشه، دکترا نمیان یه دارو بهش بدن که اسهالش بند بیاد. برای همین نباید توقع معجزه داشته باشین و سرخود دارویی ندین بهش. حرفای دکترتون رو با دقت گوش کنین تا وضعیت ...

می‌دونستید که دلیل مرگ و میر حدود هشتاد درصد بچه‌های زیر دو سال در کشورهای در حال توسعه، اسهال ویروسیه؟ آیا شما به عنوان پدر و مادر درمان اسهال کودکان رو بلدید؟ به خاطر اینکه این بیماری خصوصا تو تابستون شیوع زیادی داره، باید روش‌های درمانشو بلد باشین. پس این متنو با دقت بخونین که قراره کلی راهکار جدید و خفن یاد بگیرین.دلیل اسهال کودکان چیه؟علت اصلی اسهال کودکان معمولا ویروسه. برای همین مصرف آنتی بیوتیک‌ها باعث درمانشون نمیشه. حتی بعضی وقتا خوردن آنتی بیوتیک میتونه اوضاعو بدتر هم بکنه. وقتی کوچولوتون اسهال میشه، دکترا نمیان یه دارو بهش بدن که اسهالش بند بیاد. برای همین نباید توقع معجزه داشته باشین و سرخود دارویی ندین بهش. حرفای دکترتون رو با دقت گوش کنین تا وضعیت کوچولوتون...

می‌دونستید که دلیل مرگ و میر حدود هشتاد درصد بچه‌های زیر دو سال در کشورهای در حال توسعه، اسهال ویروسیه؟ آیا شما به عنوان پدر و مادر درمان اسهال کودکان رو بلدید؟ به خاطر اینکه این بیماری خصوصا تو تابستون شیوع زیادی داره، باید روش‌های درمانشو بلد باشین. پس این متنو با دقت بخونین که قراره کلی راهکار جدید و خفن یاد بگیرین.دلیل اسهال کودکان چیه؟علت اصلی اسهال کودکان معمولا ویروسه. برای همین مصرف آنتی بیوتیک‌ها باعث درمانشون نمیشه. حتی بعضی وقتا خوردن آنتی بیوتیک میتونه اوضاعو بدتر هم بکنه. وقتی کوچولوتون اسهال میشه، دکترا نمیان یه دارو بهش بدن که اسهالش بند بیاد. برای همین نباید توقع معجزه داشته باشین و سرخود دارویی ندین بهش. حرفای دکترتون رو با دقت گوش کنین تا وضعیت کوچولوتون...

استفاده از فیلر اودری ام می‌تواند به شما کمک کند تا زیبایی چهره خود را افزایش دهید. این فیلر با تزریق یکدست و بدون ایجاد گلوله، پوست را نرم و زیبا می‌کند و اثر آن بسیار طولانی مدت است. این فیلر ساخت کره جنوبی است و یکی از با کیفیت ترین فیلر ها در حجم بالا است. فیلر اودری M برای انجام مواردی مانند رفع چین و چروک‌های صورت، افزایش تولید فیبروبلاست، خطوط خنده، چین و چروک‌های گردن، لیفت پیشانی، حجم دهی به لب، فرم دهی به گونه و زاویه دار کردن فک مناسب است.ویژگی های فیلر اودری امفیلر اودری ام از ترکیباتی با کیفیت تولید شده و عوارضی به همراه ندارد. این محصول ماندگاری خوبی دارد و پس از تزریق ظاهری صاف و یکدست را ایجاد می کند. به طور کلی، این فیلر برای تمام قسمت‌های صورت به غی...

می‌دونستید که دلیل مرگ و میر حدود هشتاد درصد بچه‌های زیر دو سال در کشورهای در حال توسعه، اسهال ویروسیه؟ آیا شما به عنوان پدر و مادر درمان خانگی اسهال کودکان رو بلدید؟ به خاطر اینکه این بیماری خصوصا تو تابستون شیوع زیادی داره، باید روش‌های درمانشو بلد باشین. پس این متنو با دقت بخونین که قراره کلی راهکار جدید و خفن یاد بگیرین.دلیل اسهال کودکان چیه؟علت اصلی اسهال کودکان معمولا ویروسه. برای همین مصرف آنتی بیوتیک‌ها باعث درمانشون نمیشه. حتی بعضی وقتا خوردن آنتی بیوتیک میتونه اوضاعو بدتر هم بکنه. وقتی کوچولوتون اسهال میشه، دکترا نمیان یه دارو بهش بدن که اسهالش بند بیاد. برای همین نباید توقع معجزه داشته باشین و سرخود دارویی ندین بهش. حرفای دکترتون رو با دقت گوش کنین تا...

می‌دونستید که دلیل مرگ و میر حدود هشتاد درصد بچه‌های زیر دو سال در کشورهای در حال توسعه، اسهال ویروسیه؟ آیا شما به عنوان پدر و مادر درمان خانگی اسهال کودکان رو بلدید؟ به خاطر اینکه این بیماری خصوصا تو تابستون شیوع زیادی داره، باید روش‌های درمانشو بلد باشین. پس این متنو با دقت بخونین که قراره کلی راهکار جدید و خفن یاد بگیرین.دلیل اسهال کودکان چیه؟علت اصلی اسهال کودکان معمولا ویروسه. برای همین مصرف آنتی بیوتیک‌ها باعث درمانشون نمیشه. حتی بعضی وقتا خوردن آنتی بیوتیک میتونه اوضاعو بدتر هم بکنه. وقتی کوچولوتون اسهال میشه، دکترا نمیان یه دارو بهش بدن که اسهالش بند بیاد. برای همین نباید توقع معجزه داشته باشین و سرخود دارویی ندین بهش. حرفای دکترتون رو با دقت گوش کنین تا...

می‌دونستید که دلیل مرگ و میر حدود هشتاد درصد بچه‌های زیر دو سال در کشورهای در حال توسعه، اسهال ویروسیه؟ آیا شما به عنوان پدر و مادر درمان خانگی اسهال کودکان رو بلدید؟ به خاطر اینکه این بیماری خصوصا تو تابستون شیوع زیادی داره، باید روش‌های درمانشو بلد باشین. پس این متنو با دقت بخونین که قراره کلی راهکار جدید و خفن یاد بگیرین.دلیل اسهال کودکان چیه؟علت اصلی اسهال کودکان معمولا ویروسه. برای همین مصرف آنتی بیوتیک‌ها باعث درمانشون نمیشه. حتی بعضی وقتا خوردن آنتی بیوتیک میتونه اوضاعو بدتر هم بکنه. وقتی کوچولوتون اسهال میشه، دکترا نمیان یه دارو بهش بدن که اسهالش بند بیاد. برای همین نباید توقع معجزه داشته باشین و سرخود دارویی ندین بهش. حرفای دکترتون رو با دقت گوش کنین تا...

کراس فیت گیمز یا مسابقات جهانی کراس فیت بهترین بستر را برای مشخص کردن آماده ترین و متناسب ترین ندام روی زمین را ایجاد کرده است و به عنوان آزمون قطعی کراس فیت در جهان شهرت دارد. در 14 سال گذشته، طرفداران از سراسر جهان در این رویداد ورزشی چند روزه شرکت کرده اند، مسابقات را به صورت آنلاین پخش کرده اند، یا در ESPN، CBS یا طیف گسترده ای از پخش های بین المللی تماشا کرده اند. این مسابقه  یک زمین بازی بین المللی برای ورزشکارانی از بیش از 120 کشور جهان است. در این مطلب از آکادمی ورزش و تناسب اندام براهیم عبدی، به جزئیات این مسابقات جذاب خواهیم پرداخت.کراس فیت گیمز از چه زمانی شروع شد؟این بازی ها در سال 2007 در آروماس، کالیفرنیا، به عنوان اولین مسابقه ای که به طور عینی تناسب اندام و سطح...

ورزش با کمک دستگاه بدنسازی باشگاهی  به شدت موثر است. بدنسازی یا زیبایی اندام, ورزشی است که فرد بدن ساز با انجام دادن تمرین های مختلف قدرتی و استقامتی با استفاده از دستگاه بدنسازی باشگاهی بر روی عضلات خود, همراه با تغذیه مناسب و با استراحت کافی, صاحب بدنی حجیم, زیبا و قدرتمند می شود.خرید دستگاه بدنسازی باشگاهیتجهیزات و دستگاه‌های بدنسازی ابزارهایی هستند که به شما امکان می‌دهند به صورت تخصصی و هدفمند بر روی عضلات خاصی کار کنید. وقتی وارد یک باشگاه بدنسازی می‌شوید، اولین چیزی که توجه شما را جلب می‌کند، مجموعه‌ای از دستگاه‌های بدنسازی است که هر کدام برای تقویت گروه‌های عضلانی مختلف طراحی شده‌اند. این دستگاه‌ها به ورزشکاران کمک می‌کنند ت...

استامینوفن کودکان یکی از رایج‌ترین داروهای تب‌بر تو دنیاس. موارد مصرف این دارو نسبتا گستردس. مثلا موقعی که کوچولوتون سرما میخوره، عفونت داره یا تب می‌کنه می‌تونین از این دارو استفاده کنین. حتی بعد از واکسن 18 ماهگی هم مصرف این دارو می‌تونه روی کاهش عوارض واکسن موثر باشه. البته اینم بگیم که اگر کوچولوتون سرماخوردگی هم گرفت، ممکنه به این دارو اصلا احتیاجی نشه. تو ادامه این مقاله از کلینیک کودکان آنا می‌خوایم شما رو با نحوه مصرف این دارو بیشتر آشنا کنیم. پس با ما همراه باشین که قراره کلی چیز جدید یاد بگیرین.استامینوفن کودکان به چه شکلایی قابل مصرفه؟استامینوفن کودکان به چهار شکل وجود داره. رایج‌ترین راه مصرف این دارو برای بچه‌ها شربت یا قطره می&z...

دوره مقدماتی مربیگری کراس فیت کودکان، یکی از کاربردی ترین دوره ها برای رشد و توانمند سازی مربیان کراس کودکان در ایران است که مربیگری کراس فیت کودکان را بصورت اصولی آموزش می دهد.  کراس فیت روز به در حال رشد است و با وجود پتانسیل های رشته ورزشی و روش تمرینی کراس فیت، کودکان استقبال خوبی از ورزش کراس فیت می کنند. طراحی برنامه تمرینی کراس فیت و واد نویسی برای کودکان و نوجوانان اصولی دارد، که می بایست مربیان این حوزه از این اصول، آگاهی لازم داشته باشند. ما در این دوره  به این اصول پرداختیم و سعی کردیم، مطالب مفیدی را برای این دوره  در حوزه طراحی و برنامه نویسی کراس فیت کودکان آماده کنیم.سر فصل های دوره مربیگری کراس فیت کودکان مقدماتی دستورالعمل های تمر...

خط شنا المپیک، ابزاری بسیار مهم و کاربردی در استخرهای شنا است که برای جدا کردن قسمت های مختلف استخر مورد استفاده قرار می گیرد. این خط های به صورت دایره ای با قطر تقریبی ۱۰ سانتی متر تولید می شوند و در رنگ های متنوعی ارائه می شوند تا بتوان آنها را به خوبی در آب تشخیص داد.خطوط شنا یکی از تجهیزات استخری است که معمولاً در پیست های شنای استاندارد استفاده می شوند و وظیفه اصلی آنها مشخص کردن مسیر و محدوده های مختلف استخر است. این خطوط به شناگران کمک می کنند تا بتوانند مسیر خود را در آب به خوبی تشخیص داده و از برخورد با سایر افراد یا موانع موجود در استخر جلوگیری کنند.علاوه بر این، خط شنا المپیک همچنین به عنوان نشانگر عمق استخر نیز مورد استفاده قرار می گیرند. به این صورت که خطوط در نقا...

کلاس کراسفیت کودکان یک راه هیجان انگیز و سرگرم کننده برای بچه ها برای ورزش و یادگیری عادات سبک زندگی سالم است. ما فضایی جذاب و دلپذیر ایجاد کرده‌ایم تا کودکان شما را به گونه‌ای تربیت کنیم که آنها را علاقه مند و با انگیزه نگه دارد. در کلاس کراس فیت کودکان، سعی می شود با روش شناسی سازمان جهانی کراس فیت و توصیه های ورزشی دانشکده پژشکی ورزشی آمریکا (ACSM) و انجمن ورزش و علوم ورزشی انگیلیس (BASES)، تمام فاکتورهای آمادگی جسمانی از قبیل (قدرت و استقامت عضلانی، استقامت قلبی عروقی، انعطاف پذیری، ترکیب بدنی، سرعت، چابکی، هماهگی و توان) را در کودکان توسعه دهیم. این کلاس ها توسط کلینیک تناسب اندام ابراهیم عبدی برگزار شده و در ادامه به جزئیات انها پرداخته ایم.کراس فیت کودکان چیست؟کودک...

ژل لب پرفکتا دیپ یکی از پرفروش ترین محصولات پرفکتاست که به خوبی برای افزایش حجم و تزریق در لب ها و همچنین رفع چین و چروک‌های عمیق پوست مناسب است. این ژل دارای یک سرنگ یک سی سی است و برای انواع موارد از جمله رفع خطوط و چاله‌های صورت، افزایش حجم لب و دور لب، و حتی استفاده در بینی مناسب است. محصولات پرفکتا دیپ که ساخته کشور فرانسه هستند، جزء پیشرفته‌ترین ژل و فیلر های موجود هستند و با استانداردهای بالایی در زمینه رفع چین و چروک پوست کار می‌کنند.ویژگی های فیلر لب پرفکتا دیپپرفکتا دیپ، با استفاده از مواد اولیه با کیفیت و طبق آخرین استانداردهای پزشکی، در فرانسه تولید می‌شود. این محصول از تکنولوژی E-BRID برای افزایش ماندگاری استفاده می‌کند و دارای ساختاری نرم...

مزوژل پروایج Proage تولید ایتالیا، از جمله محصولات باکیفیت با غلظت بالای هیالورونیک اسید، آبرسانی عمیق و لیفت پوست را به ارمغان می‌آورد. این محصول با ترکیبی منحصر به فرد از هیالورونیک اسید، قادر است پوست را ترمیم و بهبود دهد. با استفاده منظم، مزوژل پروایج به تناسب و جوانی پوست کمک می‌کند. این محصول با مجوز از وزارت بهداشت ایران و تاییدیه CE اروپا ارائه شده است و برای تزریقات اینترا درمال مناسب است، با اطمینان از عدم تزریق در رگ‌ها یا عضلات.معرفی و مشخصات مزوژل پروایجمزوژل پروایج Proage یکی از بهترین انواع مزوژل جوانساز در بازار است. این محصول با ترکیبات متنوع از هیالورونیک اسید، ویتامین ها و مواد گیاهی، برای مشکلاتی مانند خشکی، دی هیدراته شدن، سیاهی دور چشم و چروک های دور چشم ...

استفاده از فیلر اودری ام می‌تواند به شما کمک کند تا زیبایی چهره خود را افزایش دهید. این فیلر با تزریق یکدست و بدون ایجاد گلوله، پوست را نرم و زیبا می‌کند و اثر آن بسیار طولانی مدت است. این فیلر ساخت کره جنوبی است و یکی از با کیفیت ترین فیلر ها در حجم بالا است. فیلر اودری M برای انجام مواردی مانند رفع چین و چروک‌های صورت، افزایش تولید فیبروبلاست، خطوط خنده، چین و چروک‌های گردن، لیفت پیشانی، حجم دهی به لب، فرم دهی به گونه و زاویه دار کردن فک مناسب است.ویژگی های فیلر اودری امفیلر اودری ام از ترکیباتی با کیفیت تولید شده و عوارضی به همراه ندارد. این محصول ماندگاری خوبی دارد و پس از تزریق ظاهری صاف و یکدست را ایجاد می کند. به طور کلی، این فیلر برای تمام قسمت‌های صورت به غی...

جکوزی فضای باز از نظر گنجایش به دو دسته یک‌نفره و چندنفره تقسیم می‌شود. جکوزی یک‌نفره مانند وان حمام بوده وجهت تأمین فشار مورد نیاز جت‌ها از یک پمپ استفاده می‌کند. بدنه جکوزی یک‌نفره که در حمام یا در اتاق‌ها نصب می‌شود معمولاً از جنس فایبرگلاس ساخته می‌شود. در این نوع جکوزی فضای باز پس از هر بار مصرف، آب آن تخلیه می‌شود که بعضی از این نوع وان جکوزی روف گاردن مجهز به المنت حرارتی جهت گرم کردن آب نیز هستند.خرید جکوزی فضای باز چندنفره روف گاردن با توجه به ظرفیت آن (۲ نفره، ۴نفره، ۶نفره، ۸ نفره، ۱۲نفره) دارای ابعاد مختلفی است؛ داخل آن از آب پر شده و توسط جت‌هایی به داخل آن از اطراف با فشار معین آب گرم دمیده می‌شود. جکوزی روف گاردن چند ن...

دوره مقدماتی طراحی تمرین و مربیگری کراس فیت کودکان، یکی از کاربردی ترین دوره ها برای رشد و توانمند سازی مربیان کراس کودکان در ایران است که مربیگری کراس فیت کودکان را بصورت اصولی آموزش می دهد.  کراس فیت روز به در حال رشد است و با وجود پتانسیل های رشته ورزشی و روش تمرینی کراس فیت، کودکان استقبال خوبی از ورزش کراس فیت می کنند. طراحی برنامه تمرینی کراس فیت و واد نویسی برای کودکان و نوجوانان اصولی دارد، که می بایست مربیان این حوزه از این اصول، آگاهی لازم داشته باشند. ما در این دوره  به این اصول پرداختیم و سعی کردیم، مطالب مفیدی را برای این دوره  در حوزه طراحی و برنامه نویسی کراس فیت کودکان آماده کنیم.سر فصل های دوره دوره مربیگری کراس فیت کودکان مقدماتی...