کراس فیت بانوان در سرتاسر جهان در حال افزایش است،  چون زنان، کراس فیت را راهی فوق العاده موثر برای افزایش قدرت، تناسب اندام و اعتماد به نفس خود می دانند و وقتی صحبت از برابری می شود، زنان کراس فیتر مطمئناً انتظار جهانی برابر دارند. تسلط بر تعالی جسمانی و روانی یک عرصه غیر جنسیتی است. بهترین‌های شخصی...

استفاده از فیلر اودری ام می‌تواند به شما کمک کند تا زیبایی چهره خود را افزایش دهید. این فیلر با تزریق یکدست و بدون ایجاد گلوله، پوست را نرم و زیبا می‌کند و اثر آن بسیار طولانی مدت است. این فیلر ساخت کره جنوبی است و یکی از با کیفیت ترین فیلر ها در حجم بالا است. فیلر اودری M برای انجام مواردی مانند رف...

کراس فیت بانوان در سرتاسر جهان در حال افزایش است،  چون زنان، کراس فیت را راهی فوق العاده موثر برای افزایش قدرت، تناسب اندام و اعتماد به نفس خود می دانند و وقتی صحبت از برابری می شود، زنان کراس فیتر مطمئناً انتظار جهانی برابر دارند. تسلط بر تعالی جسمانی و روانی یک عرصه غیر جنسیتی است. بهترین‌های شخصی...

جکوزی فضای باز از نظر گنجایش به دو دسته یک‌نفره و چندنفره تقسیم می‌شود. جکوزی یک‌نفره مانند وان حمام بوده وجهت تأمین فشار مورد نیاز جت‌ها از یک پمپ استفاده می‌کند. بدنه جکوزی یک‌نفره که در حمام یا در اتاق‌ها نصب می‌شود معمولاً از جنس فایبرگلاس ساخته می‌شود. در این نوع جکوزی فضای باز پس از هر بار مصر...

دوره مقدماتی طراحی تمرین و مربیگری کراس فیت کودکان، یکی از کاربردی ترین دوره ها برای رشد و توانمند سازی مربیان کراس کودکان در ایران است که مربیگری کراس فیت کودکان را بصورت اصولی آموزش می دهد.  کراس فیت روز به در حال رشد است و با وجود پتانسیل های رشته ورزشی و روش تمرینی کراس فیت، کودکان استقبال خوبی ...

ژل لب نورامیس دیپ، یک ابتکار نوآورانه در صنعت زیبایی است که از هیالورونیک اسید طبیعی (بدون حیوانات) ساخته شده و توسط شرکت مدیتوکس کره جنوبی تولید می‌شود. این محصول معتبر دارای تاییدیه‌های متعدد از FDA آمریکا، کره و همچنین EDQM اروپا است. با تکنولوژی SHAPE، این ژل دارای خلوص منحصر به فردی است. فیلر ن...

حرکت دو ضرب وزنه برداری، جزء حرکات اصلی وزنه برداری المپیکی و وزنه برداری کراس فیت است، که مسابقات آن در المپیک انجام می پذیرد. این حرکت از دو بخش  (clean and jerk) کلین و جرک  تشکیل شده که می توان این دو بخش را به تکنیک ها و الگوهای مختلفی انجام داد، که بعضی مواقع در مسابقات کراس فیت از این نوع حرک...

در دنیای ورزش و تناسب اندام امروزه، کراس فیت به عنوان یک روش تمرینی جذاب و چالش‌برانگیز شناخته می‌شود که نیازمند تجهیزات مناسبی برای اجرای تمرینات متنوع است. تجهیزات کراس فیت نه تنها به افراد حرفه‌ای بلکه به تازه‌کاران نیز این امکان را می‌دهد تا به تمرینات شدید و جذاب این رشته پرداخته و تناسب اندام ...

حسن یزدانی، قهرمان کشتی ایران، به دلیل بازگشت به تمرینات کشتی و ارائه ویدیویی از تمرینات خود، به مورد توجه فضای ورزشی ایران تبدیل شده است. او پس از جراحی کتف، به تمرینات با وزن‌های سبک‌تر از قبل بازگشته و آماده شرکت در المپیک پاریس است. اما آیا حسن یزدانی در المپیک پاریس حضور خواهد داشت؟ او پیش‌تر ا...

فیتنس با کراس فیت متفاوت است و در این مقاله قصد داریم به این سوال مهم که کراسفیت بهتر است یا فیتنس ؟ پاسخ دهیم، آمادگی جسمانی (فیتنس) و کراس فیت هرچند خیلی بهم نزدیک هستند اما تعریف جداگانه ای دارند. در اصل فیتنس یک اصطاح و صفت است که برای توصیف  مولفه های قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت قلبی ع...

مزوژل پروایج Proage تولید ایتالیا، از جمله محصولات باکیفیت با غلظت بالای هیالورونیک اسید، آبرسانی عمیق و لیفت پوست را به ارمغان می‌آورد. این محصول با ترکیبی منحصر به فرد از هیالورونیک اسید، قادر است پوست را ترمیم و بهبود دهد. با استفاده منظم، مزوژل پروایج به تناسب و جوانی پوست کمک می‌کند. این محصول ...

مراقبت از دندان ها یکی از مهم ترین کارهایی است که هر فرد باید در برنامه روزانه خود قرار دهد. دندان ها از اعضای مهم و حیاتی بدن هستند که در صورت عدم مراقبت ممکن است دچار آسیب دیدگی شوند. واترجت از جمله دستگاه های پزشکی و مراقبتی برای دندان ها است که حفره های دندان از از هرگونه جرم و آلودگی پاکسازی می...

مدیر عامل جدید کراس فیت، دان فاول، فرمانده سابق جوخه تفنگداران دریایی ایالات متحده و مدیر اجرایی ماهر با بیش از هشت سال تجربه کراس فیت، به عنوان مدیر عامل جدید این شرکت وارد این سمت می شود. قبل از پذیرش این سمت، فاول نقش‌های عملیاتی کلیدی را در شرکت‌های فناوری مصرف‌کننده رشد محور از جمله Pinterest، ...

تب سنج دیجیتال امرن Omron gentle tempt 720 یک ابزار دقیق برای اندازه‌گیری دما از پیشانی است که برای استفاده در خانه و بیمارستان طراحی شده است. این دماسنج ایمن و راحت، دما را به سرعت اندازه‌گیری می‌کند و برای مصارف خانگی مناسب است. دماسنج غیرتماسی امرون MC-720 برای اندازه‌گیری دما از پیشانی به‌طور ای...

تراویس مایر کهنه‌کار هشت بار بازی‌های کراس فیت بیش از یک دهه است که در این ورزش رقابت می‌کند. نام او مترادف با سخت کوشی، تعادل و سرسختی است. مایر یک ورزشکار، مربی، صاحب سالن بدنسازی، شوهر و پدر چهار فرزند تحت حمایت ویکتوری گریپس است. در این خبر از آکادمی ورزش و تناسب اندام ابراهیم عبدی، به شرح حال ت...

ژل لب نورامیس دیپ، یک ابتکار نوآورانه در صنعت زیبایی است که از هیالورونیک اسید طبیعی (بدون حیوانات) ساخته شده و توسط شرکت مدیتوکس کره جنوبی تولید می‌شود. این محصول معتبر دارای تاییدیه‌های متعدد از FDA آمریکا، کره و همچنین EDQM اروپا است. با تکنولوژی SHAPE، این ژل دارای خلوص منحصر به فردی است. فیلر ن...

برنامه ورزشی آنلاین روز به روز طرفداران زیادی را به خود جلب می کند، چرا که با این روش می توان بدون محدودیت با مربی ورزشی حرفه ای در تماس بود. مربیان ورزشی زیادی در کل دنیا وجود دارد که در حوزه فینس و تناسب اندام کار می کنند، اما واقعا همه آنهاحرفه ای هستند؟ جواب نخیر است، لذا همه آنها دانشی فنی و سو...

شاید براتون سوال باشه که اگه کودکمون مشکلاتی مانند صرع، بیش فعالی، مشکلات مغزی و اعصاب و مشکلات حرکتی داشت باید پیش چه دکتری ببریمش؟ باید بهتون بگم که فوق تخصص اعصاب کودکان بهترین گزینه برای فرزند شما هست. فوق تخصص اعصاب کودکان نقش بسیار مهمی در ارتقای سلامت عمومی دارد. این متخصصان تخصص و تجربه خاصی...

حرکت دو ضرب وزنه برداری، جزء حرکات اصلی وزنه برداری المپیکی و وزنه برداری کراس فیت است، که مسابقات آن در المپیک انجام می پذیرد. این حرکت از دو بخش  (clean and jerk) کلین و جرک  تشکیل شده که می توان این دو بخش را به تکنیک ها و الگوهای مختلفی انجام داد، که بعضی مواقع در مسابقات کراس فیت از این نوع حرک...

کراسفیت کودکان یک راه هیجان انگیز و سرگرم کننده برای بچه ها برای ورزش و یادگیری عادات سبک زندگی سالم است. ما فضایی جذاب و دلپذیر ایجاد کرده‌ایم تا کودکان شما را به گونه‌ای تربیت کنیم که آنها را علاقه مند و با انگیزه نگه دارد. در کلاس کراس فیت کودکان، سعی می شود با روش شناسی سازمان جهانی کراس فیت و ت...